Yksilövalmennustunti 65 €, opiskelijat ja työttömät 35 €

Teemme valmennuksen aikana erilaisia keskittymis- ja hengitysharjoituksia mielen ja kehon rauhoittamiseksi sekä stressitason mittauksia. Istuntojen lukumäärä määräytyy tarpeesi mukaan.

 

5 viikon paketti 325 €

Opit viikoittaisen istunnon aikana hallitsemaan stressiä ja vähentämään sen negatiivisia vaikutuksia kehossasi, sekä ennaltaehkäisemään stressin kehittymistä arjessasi. Jatkat harjoituksia omatoimisesti tapaamisten välillä ohjeiden mukaisesti.

 

Yrityspaketti 965 € + alv 24 % n. 8 tuntia

Yrityksen, organisaation tai järjestön henkilökunnalle, osaksi työssä jaksamista ja työhyvinvointia. Oppilaille osana ammattikoulutusta (luentoja, keskusteluja sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia).

 

Luennot

• päivä 855 € + alv 24%, n. 8 tuntia *) luentoja, keskustelua ja harjoituksia
• puolikas 465 € + alv 24%, n. 4 tuntia *) luentoja, keskustelua ja harjoituksia
• tunnit 145 € + alv 24%, 1-2 tuntia *) ei sisällä harjoituksia

 

Hinnat kattavat pääkaupunkiseudun matkat. Pääkaupunkiseudun ulkopuolisiin käynteihin lisätään kilometrikorvaus 0,44€/km toimipaikkani ja kohdeosoitteen väliseltä edestakaiselta matkalta.