Yksilövalmennustunti 65 €, opiskelijat ja työttömät 35 €
Teemme valmennuksen aikana erilaisia keskittymis- ja hengitysharjoituksia mielen ja kehon rauhoittamiseksi sekä stressitason mittauksia. Istuntojen lukumäärä määräytyy tarpeesi mukaan.
5 viikon paketti 325 €
Opit viikoittaisen istunnon aikana hallitsemaan stressiä ja vähentämään sen negatiivisia vaikutuksia kehossasi, sekä ennaltaehkäisemään stressin kehittymistä arjessasi. Jatkat harjoituksia omatoimisesti tapaamisten välillä ohjeiden mukaisesti.
Yrityspaketti 965 € + alv 24 % n. 8 tuntia
Yrityksen, organisaation tai järjestön henkilökunnalle, osaksi työssä jaksamista ja työhyvinvointia. Oppilaille osana ammattikoulutusta (luentoja, keskusteluja sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia).
Luennot
Hinnat kattavat pääkaupunkiseudun matkat. Pääkaupunkiseudun ulkopuolisiin käynteihin lisätään kilometrikorvaus 0,44€/km toimipaikkani ja kohdeosoitteen väliseltä edestakaiselta matkalta.