Ajankohtaista

 

Maksuton stressinhallintaluento Espoon keskuksen kirjastossa

  • Paikka: Sininen huone (kirjaston perällä)
  • AIka: 11.5.2019 klo 13:00-14:00
  • Aihe: Soutaminen ja huopaaminen parisuhteessa

Luentojen aiheita:

  • Uupumuksen helpottaminen 19.1. (Soukka 30.3.)
  • Joustavuus 2.2.
  • Tunteiden vaikutus 16.3.
  • Soutaminen ja huopaaminen parisuhteessa
  • Työstressi
  • Epäitsekkyys
  • Sydän ja stressi
  • Lasten kokema stressi

Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan tunteiden vaikutuksesta stressiin.

 

"Maailma näyttää muuttuneen entistä hankalammaksi. Meiltä odotetaan enemmän ja enemmän töissä, kotona ja harrastuksissa. Rimaa on nostettu jatkuvasti ja vaatimukset ovat lähes epäinhimillisiä. Suhteen vaalimiseen ei tunnu riittävän aikaa."

 

Tuntuuko tutulta? Kaipaatko työkaluja ajanhallintaan?