Ellet tiedä mihin satamaan olet purjehtimassa, mikään tuuli ei ole oikea
Etusivu
Oma taustani
Valmennus ja hinnat
Väittämiä stressistä
Ota yhteyttä
Stressitesti
Blogi
Yhteistoiminta
Unohdamme helposti, että stressi on kehon tapa kertoa meille jokin olevan pielessä. Tee pieni stressitesti, jotta tunnistaisit stressitasosi.
Alhainen stressitaso
tunnen voivani hyvin
pystyn rentoutumaan
liikunta tuo minulle iloa
kasvavat paineet parantavat suoritustani
oma ajattelu on selkeää ja opin helposti
osaan sanoa "ei"
toiset pitävät minua helposti lähestyttävänä
toiset pitävät minua energisenä ja menestyvänä
Kohtalainen stressitaso
tunnen olevani hyperaktiivinen ja levoton
minulla on tapana tehdä pikaisia, mutta virheellisiä päätöksiä
tunnen olevani ylikuormitettu, mutta osaan silti sanoa "Ei"
olen usein väsynyt, mutta pyrin ottamaan sen huomioon
yritän usein puristaa muutaman ylimääräisen tipan suorituskyvystäni
kuri, kunto, sosiaalinen paine ja piristeet ovat suuremmassa roolissa kyvyssäni suoriutua
oma uni on juuri ja juuri riittävää
toiset näkevät minut väsyneenä, mutta vielä onnistujana
Korkea stressitaso
kadotan näkemykseni usein
tunnen olevani ärtyisä ja kuilun reunalla
valitan ja nurisen säännöllisesti
työskentelen enemmän, mutta saan aikaan vähemmän
kodin ja työn tasapaino kärsii
pienet vaivat, kivut ja säryt esiintyvät toistuvasti
en ajattele niin selkeästi kuin minulla oli tapana
minulla on unihäiriöitä
pienet vaivat, kivut ja säryt esiintyvät toistuvasti
minusta tuntuu kuin toimisin selviytymistilassa
Nimi
*
Sähköposti
*
Yhteydenotto
Haluaisin kuulla lisää stressivalmennuksesta.
Tein testin omasta mielenkiinnostani, mutta en toivo yhteydenottoa.